美國聯邦政府 10 年來首次發表全民運動指南（Physical Activity Guidelines for Americans），強調定期運動的更多好處，指南當中要求學校應該每天讓小孩保持活躍，光上體育課不夠，此外也提出更多方法讓美國人更容易達到每週 2 小時運動的最低目標，包括即使將車停在停車場稍遠一點，增加走路時間一樣可達到運動目的。 繼續閱讀..
Category Archives: 職場
幸福哪裡來，研究指男性重職場女性重關係 |
作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 11 月 28 日 12:44 |
|
幸福是多數現代人追求的終極目標，但達到幸福的途徑各不相同，有些人是美滿的家庭、有些人是要有錢、有些人是自由，有些人只要健康就好。男性與女性雖然講求平等，但是達到幸福的途徑還是不太一樣，美國一項調查發現，男性的幸福起緣於工作，只要工作滿意，其他生活層面大多都會滿意。 繼續閱讀..
職場霸凌不可小覷，研究發現加劇心血管疾病風險 |
|
作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 11 月 26 日 15:08 |
|
近年心血管疾病患者愈來愈多，被視為現代文明病，但罹患心血管疾病的人不見得與遺傳，或飲食不均衡、缺乏運動等不良生活習慣有關，最新研究顯示，心血管疾病甚至還與職場霸凌有關。 繼續閱讀..
辦公室友誼提高生產力，專家指不需要變成密友 |
|
作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 11 月 26 日 12:46 |
|
人們一天在辦公室至少 8 個小時，難免會帶來許多社交關係，研究也支持在辦公室交朋友，因為在工作中有朋友可以提高工作滿意度、績效和生產力，但是 CNN 訪問職場專家表示，交朋友很好，但請避免與同事過於親密。 繼續閱讀..
一個決定，損失上百億營收！Adobe CEO 看似錯誤的選擇，反而救了整間公司 |
|
作者
經理人月刊|發布日期
2018 年 11 月 25 日 12:00 |
|
一提到多媒體處理軟體，消費者想到的不外乎 Photoshop、Illustrator、Premiere 等軟體，而這些都來自軟體大廠 Adobe。 繼續閱讀..
二代同桌吃飯 20 年，桂冠精準接班祕密 |
|
作者
商業周刊|發布日期
2018 年 11 月 24 日 0:00 |
|
這顆掛上米其林三星的湯圓，包的不只有流沙，還有家族接班的傳承智慧。10 月中旬，老牌冷凍食品大廠桂冠，與全台唯一獲得米其林三星評鑑的君品酒店「頤宮中餐廳」共同宣布，推出流沙湯圓、汕頭魚餃、麻辣湯底等聯名商品，這項合作，打破冷凍食品與米其林美食不管從單價、廚藝到品牌定位，都宛如天秤兩端般的絕緣關係。 繼續閱讀..
情緒勞動折磨人，研究指女性更容易做表面功夫 |
|
作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 11 月 22 日 9:00 |
|
大多數焦慮症的患病率在女性中高於男性。根據發表於《腦與行為》期刊（The Journal of Brain & Behavior）研究報告顯示，女性患嚴重壓力和焦慮的可能性是男性的兩倍。美國心理學會（APA）報告也顯示女性持續報告壓力水準較高，因此性別方面顯然存在壓力差距。 繼續閱讀..
Facebook 亂局恐致管理層生變，祖克柏不滿營運長桑德伯格執行不力 |
|
作者
linli|發布日期
2018 年 11 月 20 日 13:32 |
|
毫無疑問，Facebook 的靈魂人物是創辦人暨 CEO 馬克祖克柏（Mark Zuckerberg），但在管理層影響力僅次他的就是首席營運長雪柔‧桑德伯格（Sheryl Sandberg），後者是 Facebook 處理各種危機的關鍵人物。祖克柏是充滿朝氣、目的性極強的年輕技術 Geek，桑德伯格則是推動 Facebook 數十年穩定發展的成熟管理者，但雙方信任因 Facebook 劍橋資料洩露事件產生了裂痕。 繼續閱讀..
