當下憤怒難平？日本研究：寫下來扔掉就好 |
作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 04 月 15 日 10:44 |
|
生氣是人之常情，脾氣再好的人也免不了偶發的怒氣沖天，但要在瞬間消化情緒，不需要怒罵或大力拍桌嚇壞眾人，也不需把苦往肚裡吞，日本科學家發現控制情緒的方式，就是在生氣的當下，把負面情緒寫在一張紙上，然後將紙撕碎或丟棄，就可以感到海闊天空。 繼續閱讀..
體罰副作用，研究：苛刻教養會導致大腦萎縮 |
|
作者
黃 嬿|發布日期
2021 年 03 月 26 日 13:34 |
|
現代社會對是否應該以嚴厲方式教養孩子，比以前社會有更多反思，但仍然有很多人堅持打才有效。不過一項新研究發現，反覆對孩子生氣的父母，包括對孩子大吼大叫或體罰，可能會產生相當於嚴重虐待兒童的後果，導致兒童大腦區域萎縮。 繼續閱讀..
