Tag Archives: 心理健康

AI 搭配手機 App，為大學生減壓找出最佳方案
作者 |發布日期 2025 年 11 月 19 日 7:30 |
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分類 app , 生物科技 , 科技生活

現代大學生的各種「心理困擾」極為普遍，約 20% 大學生長期經歷焦慮、憂鬱與壓力，但許多人害怕被貼標籤而拖延求助，使問題惡化。為改善狀況，澳洲新南威爾斯大學與迪肯大學（Deakin University）近期舉行結合人工智慧與手機 App 的短期實驗，評估減輕心理困擾的成效。論文近日刊登於《美國醫學會網路開放期刊》（JAMA Network Open）。 繼續閱讀..

皮膚長疹子、搔癢與精神疾病惡化的意外關聯
作者 |發布日期 2025 年 11 月 02 日 0:00 |
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分類 生物科技 , 醫療科技

蚊蟲叮咬或過敏導致的皮膚癢令人不快，但還不至於影響心理健康。然西班牙研究顯示，皮膚異常有可能反映更深層精神健康危機。研究首次出現精神病症狀患者，若同時有皮膚異常現象，幾週內出現憂鬱或自殺念頭的機率較高。此發現近日於歐洲神經精神藥理學會（European College of Neuropsychopharmacology，ECNP）年會發表。 繼續閱讀..

新型減壓良方，科學證實：薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益心理健康
作者 |發布日期 2025 年 09 月 24 日 16:00 |
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分類 數位內容 , 醫療科技 , 電子娛樂

在電玩遊戲經常被污名化為社會問題代罪羔羊的當下，一項科學研究為遊戲的正面效益提供有力證據。由幾位科學家組成的研究團隊發現，遊玩《薩爾達傳說：曠野之息》（The Legend of Zelda: Breath of the Wild）等開放世界遊戲，搭配觀賞吉卜力工作室（Studio Ghibli）動畫電影，確實能提升心理健康。 繼續閱讀..

社群媒體巨頭心虛？想排除專家意見，法官卻裁定可納入證詞
作者 |發布日期 2025 年 09 月 23 日 15:45 |
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分類 社群 , 科技政策 , 科技生活

近日洛杉磯法官裁定，陪審團有權聽取多位專家證詞，以了解社群媒體平台對青少年心理與行為的影響。此次訴訟涵蓋 Meta Platforms Inc.（前Facebook）、Snap Inc.、Google LLC 與 TikTok Inc. 等科技巨頭，涉及數百位個人及州檢察長控訴社群媒體傷害。儘管科技企業試圖排除專家證詞，法官最終認可這些證詞的科學根據，使陪審團能從心理學、社會學與媒體研究等角度全面了解問題。 繼續閱讀..

Google DeepMind CEO 警告：勿讓 AI 重蹈社群媒體覆轍
作者 |發布日期 2025 年 09 月 16 日 11:15 |
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分類 AI 人工智慧 , 社群 , 科技生活

人工智慧迅速融入日常生活，Google DeepMind 執行長德米斯·哈薩比斯（Demis Hassabis，首圖中）明確警告：不要讓人工智慧重蹈社群媒體覆轍。哈薩比斯在雅典創新峰會演講時指出，儘管人工智慧是史上最改革性科技，但推廣方式必須比矽谷過去「快速行動，破壞一切」（move fast and break things）口號更謹慎。 繼續閱讀..

研究揭示不同 AI 模型心理風險，最差者甚至鼓勵妄想
作者 |發布日期 2025 年 09 月 13 日 14:30 |
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分類 AI 人工智慧 , 網路

隨著人工智慧（AI）技術的迅速發展，華爾街開始對 AI 模型可能引發的「精神病風險」表示擔憂。這一新興的關注點源於一些用戶在使用 AI 聊天機器人時，可能會加劇其心理健康問題。最近，OpenAI 在一份聲明中提到，該公司正面臨一起因其聊天機器人 ChatGPT 而引發的訴訟，該訴訟涉及一名 16 歲少年在使用該工具期間自殺的悲劇事件。這個事件得到史丹佛醫學院及心理健康領域研究的支持，突顯了 AI 在心理健康風險中的潛在影響。 繼續閱讀..

AI 被誤認為人會出事，微軟 AI 負責人：設計者應設防護網
作者 |發布日期 2025 年 09 月 12 日 10:10 |
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分類 AI 人工智慧 , 生物科技 , 科技生活

員工寧可跟 AI 對話，也不想找主管，老婆寧可有事問 AI，也不想問老公，人際關係愈來愈疏離。微軟 AI 負責人擔心這個情況，因為他們讓 AI 語言更有人性，因此讓人誤以為這個東西是有意識的，他認為應該要設計一個防護欄，避免人掉入陷阱。 繼續閱讀..

AI 可以「聽你說話」但無法「懂你心」，這樣還能取代心理治療師定位嗎？
作者 |發布日期 2025 年 08 月 20 日 11:45 |
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分類 AI 人工智慧 , 人力資源 , 生物科技

在當前心理健康治療領域，人工智慧（AI）治療師的使用引發廣泛討論。根據史丹佛大學心理健康 AI 研究團隊的最新研究，該團隊專注於針對 PTSD 及其他心理健康問題開發並測試基於 AI 的治療支持工具，強調創新與負責任 AI 的應用。

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研究發現：螢幕時間對兒童發展影響需多層面考量
作者 |發布日期 2025 年 07 月 31 日 16:00 |
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分類 數位內容 , 網路

在當今數位時代，螢幕時間對兒童大腦的影響成為了熱議話題。許多家長對孩子使用電子設備的時間感到擔憂，尤其是隨著社群媒體和線上遊戲的普及，這種擔憂愈發加劇。根據最新的研究，螢幕時間對兒童大腦的影響並不像表面上看起來那麼簡單。 繼續閱讀..

高溫引發熱焦慮，專家：年輕人風險更大
作者 |發布日期 2025 年 07 月 10 日 12:35 |
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分類 環境科學 , 生物科技

大腦是一個容易受到熱量嚴重影響的器官，進入夏季的連日高溫，容易導致一系列身體不適之外，認知功能短暫受影響，感覺疲倦、頭痛、頭暈，也會造成情緒失調和暴力行為增加。印度研究就發現，長期高溫會增加精神疾病的風險，而處在壓力爆表邊緣的年輕一代，更是氣候變遷下的脆弱族群。 繼續閱讀..

週一成文化壓力放大器，研究：這天皮質醇特別高
作者 |發布日期 2025 年 07 月 08 日 11:05 |
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分類 人力資源 , 職場

上班族與學生難免會有週一症候群，由於對工作與求學的要求擔憂過度，這一天感覺特別心情低落提不起勁。這種微小的情緒變化長期下來是會影響健康的，香港大學社會科學家研究發現，長期經歷週一症候群的人，體內壓力荷爾蒙過高，增加心血管疾病風險。 繼續閱讀..

青少年憂鬱與螢幕時間無關，研究：成癮行為才是主因
作者 |發布日期 2025 年 06 月 19 日 10:49 |
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分類 科技政策 , 科技教育 , 科技生活

青少年時期應該是人生最快樂的時候，家庭羽翼下可以盡情探索世界，建立自我的磐石，但是無論在美國還是台灣，青少年憂鬱症狀愈來愈多，專家將原因歸咎於手機，許多父母也積極限制孩子看手機的時間，但最新研究發現，造成心理健康不佳的原因不是時間長短，而是成癮行為。 繼續閱讀..