晚上睡不好,隔天情緒、工作效率都會變差,但常睡不好要怎麼做才能一夜好眠?加州大學柏克萊分校神經科學家兼作家馬修·沃克(Matthew Walker)教授強調,睡眠時間要有規律性,睡覺時保持室內黑暗及溫度涼爽等重要性。他也提醒,失眠時不要給自己壓力,因反會更難入睡。 繼續閱讀..
Category Archives: 生物科技
神奇墨水搭配任何原子筆,到哪都可以畫出 LED |
| 作者 Daisy Chuang|發布日期 2023 年 08 月 14 日 16:49 | 分類 尖端科技 , 會員專區 , 科技生活 |
可拉伸電子產品未來超乎想像,未來透過神奇墨水,我們可用原子筆在紙張、紡織品、橡膠、塑膠和 3D 物體等等任何表面「繪製」LED。
保持專注不取決於你的意志力,而是掌握在大腦特定神經元手上 |
| 作者 Emma stein|發布日期 2023 年 08 月 13 日 15:10 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 |
我們常常聽到一些訓練專注力的方法,不過從生物學角度來說,維持精神專注並不取決於意志力,而是取決於大腦區域某些微小神經元。 繼續閱讀..
「居家住院」是未來趨勢,但照顧者及法規都需要配合 |
| 作者 YAP KUO|發布日期 2023 年 08 月 12 日 0:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技 |
生病住院,意味著必須離開最熟悉的家,盥洗、起居都不方便,連睡眠也易受干擾。如果家裡能有適當的醫療設備,醫師又能透過視訊問診或到家中進行醫療行為,對病患及照顧的家人而言將是一大福音。 繼續閱讀..



