攻擊他人與自我傷害這兩種看似相反的行為，一個指向外界，一個轉向自身，卻可能源於同神經失衡。最近，美國維吉尼亞理工學院（Virginia Tech）揭示，兩者或許是由相同大腦通路引起。論文刊登於《Science Advances》期刊，為理解創傷與衝動行為提供全新視角。 繼續閱讀..

血管內皮細胞（endothelial cells）是維持血管健康與組織修復的關鍵細胞，對抗老化與慢性疾病發生都很重要。過去研究顯示，效率良好的新陳代謝，包括對醣類和脂肪酸利用，都有助提升內皮細胞生長及遷移，支撐血管維護與修復。最近蘇黎世大學（University of Zurich）發現，補充「胱胺酸」（cystine）竟可活化基因表現，增強血管內皮細胞修復力。論文近日發表於《Cell Metabolism》期刊。 繼續閱讀..

日本厚生勞動省近日宣布，全國流感病例已超越警戒線，平均每家定點醫療機構通報達 14.9 例，遠高於警戒值的 10 例，疫情快速進入擴散期。這不僅顯示今年日本冬季流感疫情的嚴峻形勢，也反映防疫鬆懈與氣候變化可能造成的連鎖效應。 繼續閱讀..

腦部微血管若反覆受損，會發生細微的出血，稱為「腦微出血」（cerebral microbleeds），雖然通常沒有不適感，但最終仍可能與較高的中風及失智風險有關。最近，韓國大學醫學院（Korea University College of Medicine）發現，阻塞性睡眠呼吸中止症（obstructive sleep apnea）與腦微出血有明顯關聯，可能增加中風與失智風險。論文近日刊登《美國醫學會期刊網路公開版》（JAMA Network Open）。 繼續閱讀..

膽固醇對心血管健康的影響已是眾所皆知。最近英國與丹麥發現，血液膽固醇也可能左右大腦認知功能。最新研究揭示，若人體有某些自然降低膽固醇的基因變異，失智風險明顯下降。論文刊登於《阿茲海默症與失智症》（Alzheimer′s & Dementia）期刊。 繼續閱讀..

血清素（serotonin）因為能帶來正面情緒，長久以來被稱做「快樂荷爾蒙」，但人體大部分的血清素（約 95%）其實是存在於腸道中，主要與腸道蠕動、血管舒張及腸道神經系統的維持有關。最近，賓州州立大學（Pennsylvania State University）的研究團隊進一步發現，某些腸道菌也能合成血清素，並有助於腸道健康。研究結果已於近日刊登在國際科學期刊《Cell Reports》。
繼續閱讀..

入睡後看似安靜無害的微光，無論窗外路燈還是床邊未關的檯燈，都可能在你熟睡時默默影響身體健康。最近澳洲弗林德斯大學（Flinders University）與哈佛大學附設醫院發現，夜間光照與心血管疾病有緊密關聯。論文近日刊登於美國醫學學會開放存取期刊《JAMA Network Open》。 繼續閱讀..

到了中年，有些人早晨起床會覺得關節僵硬、走路時膝蓋卡卡，甚至因疼痛而被迫減少活動。除了吃止痛、消炎的藥，運動真的能幫助改善膝關節的功能嗎？最近一項跨國團隊進行的大規模系統性回顧研究，共納入 217 試驗結果、包含 15,684 名參與者。結果顯示，規律的有氧運動如快走、游泳、騎車等，能最有效減輕疼痛，改善生活品質；相反的，高衝擊活動如跑步或跳躍，對已退化的關節反而造成負擔。研究結果已於近日刊登在國際科學期刊《The BMJ》。 繼續閱讀..