瑞典 47 年追蹤研究，身體素質 35 歲就開始下降 |
作者
黃 嬿|發布日期
2026 年 01 月 20 日 11:07 |
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許多人會明顯感覺自己過了一個年齡，身體素質大不如前。一項關於身體機能的長年研究發現，體力大幅下降的時間可能比預期的還早，約從 35 歲就會開始下降，並隨著年齡增長而逐漸惡化，若越早開始積極運動，可以減緩下降的速度。 繼續閱讀..
盤點新技術：Apple Watch 的感應器可以如何進化？ |
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作者
David.H|發布日期
2016 年 12 月 27 日 17:30 |
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隱然向 Fitbit 學習、準備將 Apple Watch 專注在「健康與體適能偵測」的蘋果，根據目前的專利與技術，有哪些可能的開發方向呢？ 繼續閱讀..
世界盃足球員 是體能最好的運動員嗎？ |
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作者
健康達人網|發布日期
2014 年 07 月 04 日 22:30 |
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要成為一名頂尖足球員，在四年一度的世界盃大展身手，必須兼具速度、耐力、技巧與力量，這些條件其實也是全方位健身訓練的主要項目。 繼續閱讀..
