哈佛大學發現：多走一點路，能延緩失智逼近腳步 |
作者
YAP KUO|發布日期
2025 年 11 月 21 日 8:10 |
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最近哈佛大學（Harvard University）發現，日常活動量與阿茲海默症初期病變惡化速度息息相關。記憶力與認知能力尚未衰退但大腦已出現早期病理徵兆的「預臨床期」，如果每天能多走幾步路，就有機會延緩失智症。換言之，當人們感覺一切還正常，活動量其實就默默影響腦部退化速度。論文月初刊登於《自然醫學》（Nature Medicine）期刊。 繼續閱讀..
不需要高強度運動，研究指長壽關鍵在於自然活動 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 11 月 27 日 9:00 |
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在當前知識經濟時代，人們整天都在辦公桌和電腦螢幕前工作，坐式生活已被證實與許多癌症有關。如果想盡可能保持健康，其實不需要跑馬拉松或向健身房報到，從世界最長壽的地方來看，生活健康的關鍵在於移動的生活習慣，包括種植花園、全天漫步、盡量減少房屋和庭院工作的機械便利性等，才是創造長壽生活的要件。 繼續閱讀..
要參加特級廚師考試、下忍資格檢定考、魁地奇大賽台灣代表隊的朋友這邊請 |
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作者
T客邦|發布日期
2017 年 11 月 17 日 1:23 |
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最近大家的 Facebook 動態是否充滿了各種莫名其妙的活動呢？各種原本只存在於動漫、影視、小說作品的情節被許多鄉民弄成活動在 Facebook 舉辦，真是覺得無言又好笑，這裡幫大家整理了這些超廢的活動給想參加（？）的朋友參考。 繼續閱讀..
