眼前有杯子裝了一半的水，樂觀主義者說：「還有一半的水！」悲觀主義者則表示：「有一半已經空了。」聽到前者你會跟著雀躍，聽到後者則跟著失落一會兒，但悲觀真的總是那麼糟糕嗎？事實上，研究表明帶有策略性的悲觀主義反而可能帶來好處，那就是「防禦型悲觀」（Defensive Pessimism）。 繼續閱讀..

要達成目標往往得付出許多努力，但在過程中遭遇的許多挫折，總是會讓人產生放棄的想法；像是在健身途中開始感覺手臂或雙腿在哀鳴，但今天目標還沒達成，這時多數人都會這樣勉勵自己：沒有付出就沒有收穫。 繼續閱讀..

傑出運動員贏過對手通常是憑藉自己的運動細胞與心理能力，而全世界最頂尖的運動員需要的可不只這樣，他們要能在關鍵勝負時刻發揮過人的專注力，這種專注力被視為是忘記自我意識的時刻，簡言之就是想太多反而會壞事。 繼續閱讀..

如果就學期間你並不是課業最好的學生，那也不需要擔心，根據美國專門研究富翁的會計師兼財務規劃人 Tom Corley 的調查，在學的成績並不會阻擋你獲得成功，但不持續的努力會。 繼續閱讀..