許多人會明顯感覺自己過了一個年齡,身體素質大不如前。一項關於身體機能的長年研究發現,體力大幅下降的時間可能比預期的還早,約從 35 歲就會開始下降,並隨著年齡增長而逐漸惡化,若越早開始積極運動,可以減緩下降的速度。 繼續閱讀..
瑞典 47 年追蹤研究,身體素質 35 歲就開始下降 |
| 作者 黃 嬿|發布日期 2026 年 01 月 20 日 11:07 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
中年人被壓力壓得抬不起頭,研究:小心可能腦萎縮 |
| 作者 Emma stein|發布日期 2018 年 10 月 28 日 11:50 | 分類 會員專區 , 生物科技 | edit |
逐漸步入中年的你,對自己的生活事業是感到心滿意足,還是昏天暗地?新研究表明,年屆四、五十歲的人若長時間處於高壓力情緒中,會導致認知功能降低、記憶力退化,甚至有可能引起大腦萎縮。 繼續閱讀..
