對經常奔波往返的上班族與通勤族而言，現在想吃上一頓熱騰騰的正餐，不必再仰賴微波爐，在通勤路上就能搞定。
沒有微波爐也能熱便當？自加熱午餐盒 15 分鐘搞定一餐 |
作者
蘇 治宏|發布日期
2026 年 02 月 05 日 16:15 |
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Tag Archives: 上班族
薪資中位數年齡教育差很大，40 歲以上破 4 萬碩士逾 6 萬 |
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作者
中央社|發布日期
2025 年 12 月 11 日 14:15 |
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上班族「薪情」變化一向是關注焦點。主計總處統計揭露今年前 10 月全體受僱員工經常性薪資中位數為新台幣 3 萬 8,319 元，年增 3%；其中年齡年資影響工作經驗，未滿 30 歲者薪資中位數僅 3 萬元出頭，直到 40 至 49 歲的年齡層，薪資中位數才突破 4 萬元。 繼續閱讀..
科學家破除迷思，運動者每日心跳次數比久坐不動者少逾 1 萬次 |
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作者
Emma stein|發布日期
2025 年 10 月 09 日 16:11 |
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沒有太多動作心臟不會激烈跳動，所以久坐不動的人每日心跳總次數應該比常運動的人少？事實完全相反，澳洲一項突破性研究表明，身體更健康者每日心跳總次數其實比久坐不動者還少。 繼續閱讀..
邊辦公邊原地慢走，不僅不影響工作效率，還使腦袋更靈光 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2024 年 04 月 18 日 8:30 |
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有些上班族只要一進辦公室，幾乎就整天坐在辦公桌前埋頭工作。長時間坐著，肌肉活動量少、血液循環也較差，日積月累後健康問題就會逐漸浮現。澳洲曾有研究發現，久坐工作十年以上者，罹患某些癌症的機率幾乎翻倍，即使有固定健身或運動，罹癌機率依然是勞動工作者的兩倍。如果能打破傳統長時間坐著上班模式，有機會翻轉工作久坐對健康的危害。 繼續閱讀..
2023 年台股「人氣王」揭曉！學生族、上班族、退休族的股票投資有何差別？ |
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作者
經理人月刊|發布日期
2024 年 01 月 21 日 10:30 |
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回顧 2023 年台股表現，大盤指數從 14,108 點一路向上，最多上漲超過 3,800 點；相較 2022 年全球股債市雙跌局面，2023 年台股表現相當亮眼。根據台灣集中保管結算所（TDCC）統計，截至 2023 年 12 月底，台股證券戶數全年新增 97.8 萬戶，開戶人數達 1,227 萬人，凸顯國內投資人對台股市場參與相當熱絡。 繼續閱讀..
每坐 30 分鐘起來走 5 分鐘，新研究：當天血糖、血壓可下降 |
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作者
Emma stein|發布日期
2023 年 01 月 15 日 16:41 |
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現代工作型態正導致人們長時間久坐，抵消工作久坐影響所需的最少活動量是多少？哥倫比亞大學團隊一項新研究有答案：久坐期間每半小時起來走路 5 分鐘就能「調節」一些負面影響，比如與整天坐著的人相比，走個路能讓血糖、血壓下降。 繼續閱讀..
大賣空主角：白領就業泡沫破裂中！經濟若衰退，哪些行業上班族該擔心？ |
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作者
商業周刊|發布日期
2022 年 10 月 02 日 10:00 |
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市場不景氣，越來越多經濟學家預測全球明年恐將迎來「溫和衰退」。不過，與上一次疫情爆發時的衰退不同，這次最該擔心的勞工族群，恐怕不是藍領族，而是「白領上班族」！為什麼？ 繼續閱讀..
打破守護午餐禁令，法國准許上班族在辦公桌用餐 |
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作者
地球圖輯隊|發布日期
2021 年 02 月 15 日 11:31 |
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過去，法國上班族要是在自己的辦公桌吃午餐，老闆會遭罰款，然而因 COVID-19（武漢肺炎）疫情蔓延，這道守護法國上班族午餐的神聖禁令也跟著打破了。 繼續閱讀..
趁疫情先離職！日本再掀大叔創業風潮 |
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作者
商業周刊|發布日期
2020 年 11 月 29 日 12:00 |
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日本企業的生態，正在悄悄發生變化。東京商工研究 9 月份數據顯示，上市公司徵求自願請辭的人數，已經超過 1 萬人；以疫情為契機，乾脆離開公司庇蔭，獨立創業的中年上班族，也跟著日益增加。 繼續閱讀..
日本電競桌椅廠商設計，辦公室可收摺睡床 |
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作者
Unwire HK|發布日期
2020 年 01 月 30 日 7:45 |
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不少人每天在辦公室過著朝八晚六的生活，如果能夠在午飯時間午睡一下，可能會有助提升生產力。專門生產電競桌椅產品的日本公司 Bauhutte，之前就推出了一款讓白領可以在辦公室補眠的特製摺疊式睡床，它的好處是可以簡單收納於辦公桌底下。 繼續閱讀..
