Tag Archives: 運動

大家跑步都聽什麼歌? Spotify 揭曉 2015 年全球熱門歌單

作者 |發布日期 2016 年 01 月 14 日 17:05 | 分類 數位音樂

健康意識抬頭,人人都愛運動,14 日 Spotify 揭曉 2015 年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單,其中最受歡迎的是《Run the World (Girls)》by 碧昂絲,緊接在後是希雅的《Chandelier》以及馬克朗森的《Uptown Funk》。其中發現,串流率最高的 10 首歌單中有 7 首是由女歌手演唱,包括目前的排行榜冠軍們及蜜西艾莉特與 TLC。 繼續閱讀..

專利透露 Nike 要將智慧球鞋打造成你的貼身教練

作者 |發布日期 2016 年 01 月 09 日 12:00 | 分類 科技趣聞 , 穿戴式裝置

萬物聯網已經是各行各業的趨勢!智慧家庭的各項產品就不用再多談(如智慧攝影機、智慧插頭等),早已廝殺成一片紅海。圍繞著人體周遭產品進行智慧化的也不少,例如智慧衣、智慧手錶、智慧眼鏡及智慧球鞋等,智慧衣著實讓台灣的紡織業者從傳統產業再度一躍成為新興科技產業。 繼續閱讀..

1 年砸 10 億美元,Nike 榮登全球最凱運動贊助商

作者 |發布日期 2015 年 06 月 13 日 0:00 | 分類 會員專區 , 財經

運動大廠總是積極的贊助明星球員、球隊、聯賽,透過運動賽事的曝光度來打響自己的品牌,而其中最凱的贊助商是哪家呢,答案是美國運動大廠 Nike,自 2002 年以來贊助金額高達 80 億美元,約相當於新台幣 2,475 億元,而 2014 年 5 月到 2015 年 5 月 1 年內,就砸下了 10 億美元贊助金,贊助總額年成長速度 10%,還比營收成長速度略高,Nike 真可說是最「凱」的贊助商。 繼續閱讀..

跟著音樂動次動!Spotify 公佈台灣最「夯」健身歌單

作者 |發布日期 2014 年 11 月 24 日 17:30 | 分類 數位音樂

很多人會在運動的同時享受音樂,國際線上音樂串流平台 Spotify 公佈台灣最「夯」健身歌單;此外,更首次宣佈與真人實境秀《決戰時尚:打造完美曲線》(Fit for Fashion)合作。為了讓健身效果最大化,Spotify 粉絲將可獨家享受由節目明星教練及參賽者所推薦的私房健身歌單。

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老人家稍微胖一點比較好嗎?

作者 |發布日期 2013 年 10 月 03 日 18:04 | 分類 會員專區 , 熱門網摘 , 醫療科技

減重資訊看多了,可能大家都覺得愈瘦愈好,不過最近有研究指出老人家稍微胖一點比較好,還舉例說稍微胖一點,如果生了大病還有足夠的能量可以消耗。

其中一份研究顯示,比標準BMI指數(25)重一點的27的人,活的時間會比標準體重或更瘦的人要久一點。雖然如此,這些研究都強調,稍微胖一點跟過胖不能混為一談,多運動還是對身體有益。

(Opening Photo Credit: CDC/ Amanda Mills)

相關資訊
Weighty Issue: Is It Healthy for Seniors to be a Little Overweight? | LiveScience.

紅酒讓你運動做白工?

作者 |發布日期 2013 年 08 月 08 日 10:45 | 分類 會員專區 , 醫療科技

許多研究都顯示喝紅酒可能對身體有好處,其中,不少研究特別指出對身體的益處是來自於葡萄中所含有的白藜蘆醇(Resveratrol),在一些動物實驗中,它具有抗氧化、抗老化、防肥胖、降血壓、有益心血管,甚至可能還有抗癌的功能,2011 年還有個研究說喝紅酒跟運動的效果一樣好。不過,新的研究卻顯示,喝紅酒可能讓你運動做白工。

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運動讓脂肪改過自新

作者 |發布日期 2013 年 06 月 25 日 17:16 | 分類 會員專區 , 醫療科技

減肥的方法多到數不完,但「運動」往往是其中最有「道德正當性」的建議,因為原理最簡單也最健康:運動消耗更多熱量。雖然很多人可能會說「我有運動但也沒瘦啊」,但一項剛出爐的研究報告顯示,就算沒有瘦,運動的過程也有助於身上的白脂肪轉變為褐脂肪,可以讓身體消耗掉更多熱量。 繼續閱讀..