美國維吉尼亞大學醫學院近期在《內分泌學會期刊》中發表研究成果,高強度運動對於人體內飢餓素的抑制效果,比起中低強度運動更為顯著,而女性的顯著程度又高於男性。
美維吉尼亞大學研究指出,高強度運動較能抑制飢餓感 |
| 作者 Alan Chen|發布日期 2024 年 10 月 27 日 16:18 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
研究:每日一草莓好處多,心臟、大腦健康都受益 |
| 作者 Emma stein|發布日期 2024 年 10 月 22 日 17:02 | 分類 醫療科技 | edit |
心血管疾病是全球死亡主要殺手,為避免誘發,醫界不斷提醒人們健康飲食、規律運動、控制三高。而最近一項新研究發現,每天食用草莓對心臟和大腦都有明顯益處,草莓不只能幫忙調節膽固醇,還可增強心臟代謝。 繼續閱讀..
