心臟與心理健康的關係緊密到超乎想像

許多人都曾有過緊張時心跳加速，手汗直流的經驗，這正是心理影響生理的例證，而這兩者都是形塑人體健康的要素。生理健康指的是身體器官、系統，如循環系統、免疫功能、代謝過程等正常運作；心理健康則涉及情感、思維、行為等心理層面的健全狀態。兩者相互影響，交織成整體的健康狀態。近年研究已發現，心理方面的「心病」與身理上的「心臟病」可謂互為因果，關係十分緊密。