友達廠長驚傳過勞死？營養師：三大飲食法可預防

友達台南廠日前有近百名員工遭優離，近日又傳出 6A 廠廠長因工作高壓過勞死，掀起全網熱議，健身營養師 DGI 黃威杰提醒民眾要留意自身過勞的症狀，像是莫名長時間感到疲勞、注意力記憶衰退、焦慮常常失眠、長期熬夜睡不著，都可能視為過勞的徵兆，建議日常飲食習慣能夠採用地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食，根據醫學證據顯示，可大幅降低過勞疾病的發生率。